venerdì 24 ottobre 2014

FELICIDAD :Como tener una vida FELIZ Y SERENA

William Shakespeare dijo: Siempre me siento feliz ¿sabes por qué?
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  - Porque no espero nada de nadie, esperar siempre duele

- Los problemas no son eternos, siempre tienen solución, lo único que no se resuelve es la muerte.

  - La vida es corta, por eso ámala, sé feliz y siempre sonríe, sólo vive intensamente.

  - Antes de hablar, escucha. Antes de escribir, piensa
. Antes de herir, siente. Antes de rendirte, intenta. Antes de morir, vive.
 



Frases sobre la FELICIDAD

- El màs feliz no es necesariamente el que tiene "lo mejor de todo",sino el que sabe sacar lo mejor de todo lo que se le cruza en su camino"

- Las mejores cosas de la vida,No son cosas,son Momentos, Emociones,Recuerdos,Lecciones

- Nadie es tan pròspero,como quien es feliz.La felicidad es la verdadera riqueza y es GRATUITA.

“Felices los que saben reírse de sí mismos, porque nunca terminarán de divertirse.”

- La felicidad no tiene precio,tiene nombre..se llama VIDA.Disfrutarla depende de ti!
- La felicidad es interior,no exterior.Asì que no depende de lo que tenemos,depende de lo que somos.

- Tres reglas fundamentales para estar en paz:Vivir,dejar vivir y no juzgar

- Madurar es entender que no todo tiene que ser perfecto para poder ser feliz
- Si no encuentras la felicidad en ti misma no la encontraràs en un


otro lugar!!

- La serenidad non es estar libre de la tormenta, sino es estar en paz dentro de la tormenta

Haz màs a menudo lo que te hace feliz


Aprende a administrar tus pensamientos (SOMOS LO QUE PENSAMOS!)
la mente puede hacer de un infierno un paraiso y tambièn al mismo modo puede hacer de un paraiso un infierno.....toca a ti decidir que prefieres que sea tu vida

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La felicidad humana generalmente no se logra con grandes golpes de suerte,
que pueden ocurrir pocas veces, sino con pequeñas cosas que ocurren todos los dìas.












 








EL ARTE DE SER SABIO,ES EL ARTE DE
SABER QUÈ ES LO QUE DEBEMOS IGNORAR

Pasarà una vida antes 
que
encuentres a alguien que te
entienda y que te acepte como eres.
AL FINAL,DESCUBRIRAS
QUE ESE ALGUIEN ERAS TU










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  LOS 10 LADRONES DE TU ENERGÍA:
1- Deja ir a personas que sólo llegan para compartir quejas, problemas, historias desastrosas, miedo y juicio de los demás.
Si alguien busca un cubo para echar su basura, procura que no sea en tu mente.

2- Paga tus cuentas a tiempo. Al mismo tiempo cobra a quién te debe o elige dejarlo ir, si ya es imposible cobrarle.

3- Cumple tus promesas. Si no has cumplido, pregúntate por qué tienes resistencia.
Siempre tienes derecho a cambiar de opinión, a disculparte, a compensar, a re-negociar y a ofrecer otra alternativa hacia una promesa no cumplida; aunque no como costumbre.
La forma más fácil de evitar el no cumplir con algo que no quieres hacer, es decir NO desde el principio.

4- Elimina en lo posible y delega aquellas tareas que no prefieres hacer y dedica tu tiempo a hacer las que sí disfrutas.

5- Date permiso para descansar si estás en un momento que lo necesitas y date permiso para actuar si estás en un momento de oportunidad.

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6- Tira, recoge y organiza, nada te toma más energía que un espacio desordenado y lleno de cosas del pasado que ya no necesitas.

7- Da prioridad a tu salud, sin la maquinaria de tu cuerpo trabajando al máximo, no puedes hacer mucho. Tómate algunos descansos.

8- Enfrenta las situaciones tóxicas que estás tolerando, desde rescatar a un amigo o a un familiar, hasta tolerar acciones negativas de una pareja o un grupo; toma la acción necesaria.

9- Acepta. No es resignación, pero nada te hace perder más energía que el resistir y pelear contra una situación que no puedes cambiar.

 10-Perdona, deja ir una situación que te esté causando dolor, siempre puedes elegir dejar el dolor del recuerdo.








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FRASES DE LA PELICULA EL CAMINO DEL GUERRERO
-Sé más de lo que piensas.
- Y piensas más de lo que sabes.


*******************
Las 3 reglas:
1-La vida es un misterio, no gastes tu tiempo tratando de entenderla.

2-Mantén el sentido del humor, especialmente sobre ti mismo... es una
fuerza que soprepasa todo limite.


3-Nada permanece igual


*********

Aquellos que son más difíciles de amar, son los que más lo necesitan.

*************
- Todos te dicen que hacer y que es lo que te conviene.
Nadie quiere que encuentres tus propias respuestas.
Quieren que creas las de ellos.


- Déjame adivinar, usted quiere que crea las suyas.


- No, quiero que dejes de recibir información desde afuera de ti mismo...
y empieces a recibirla desde adentro.


La gente le tiene miedo a lo que tiene adentro, y en realidad es el único lugar
 en el que hallarán lo que necesitan.

**********
¿Dónde estás, Dan?
- Aquí.
- ¿Cuál es este momento?
 - Ahora.
- ¿Qué eres tú?
 - Este momento.

******************
No existen momentos vacíos, cada momento es únicos
**************

Lo único que tienes es este momento...
**************
La muerte no es triste, lo triste es que la mayoría de la gente nunca llega a vivir.

********************
Prácticamente toda la humanidad sufre por lo mismo que tú Dan,
si no obtienes lo que quieres sufres,
 y cuando consigues exactamente lo que querías....
de todos modos sufres, porque no puedes conservarlo para siempre...
 

RECETA PARA LA FELICIDAD

Ingredientes:
• 1 taza de decisión
2 cucharadas de entrega
• 1 manojo de sinceridad
1 manojo de gratitud
• 1 cucharadas grandes de cuidado
Espolvoree constantemente con generosidad y espontaneidad
Condimentos: Actitud positiva, acciones genuinas, y detalles

Nota del chef: La felicidad no es algo incidental, es una decisión y un derecho que todos tenemos.

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Modo de Preparación: 1. Es importante vivir con determinación para ser feliz. Hay que buscar diariamente una razón para estar contento y satisfecho. Se debe ser feliz simplemente por estar vivo y por tener la posibilidad de reinventarse y desarrollar nuestros sueños.
2. El ingrediente principal para preservar la felicidad es el valorar lo que se tiene en todos los aspectos, material, espiritual y emocional. Cuando uno realmente aprecia lo que tiene nada se le hace poco, ni austero, y lo cuida como un gran tesoro. Este sentimiento fortalece a la persona y a la relación logrando una gran unión y solidez aun cuando las cosas se complican.

3. Hay que mantener el corazón cerca de la persona que se quiere. Para no perder el encanto de la relación es necesario trabajar concienzudamente, tener detalles, pensar como alagar y proteger a la persona querida, escucharla, mirarla, entenderla… Evitar las palabras y las acciones que distancien, ya que llegará un día en que la distancia sea tanta que no podamos encontrar el camino de regreso.

"Las relaciones importantes son aquellas a las cuales les ponemos más atención, cuidamos los detalles y buscamos continuamente la forma como de dar y experimentar nuestro cariño, aprecio y respeto."
 
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¡Oh, Dios, perdóname cuando me lamento!


Hoy, en un autobús, vi a una bella muchacha de cabello rubio, la envidié… parecía tan alegre… y desee ser así de bonita. De pronto, cuando se puso de pie para irse, la vi cojear por el pasillo. 
Tenía una sola pierna y usaba muleta; sin embargo, al pasar… ¡Qué sonrisa! 
¡Oh, Dios, perdóname cuando me lamento! Tengo dos piernas. ¡El mundo es mío!
Me detuve a comprar unos dulces. 
El muchacho que los vendía era tan encantador. Conversé con él. Se veía tan contento. 
Si me retrasaba, no habría problema. 
Y cuando me iba, me dijo: “Se lo agradezco. 
Ha sido usted muy amable. 
Es grato conversar con gente como usted. Sabe –dijo-, soy ciego”.
 ¡Oh, Dios, perdóname cuando me lamento! Tengo dos ojos. El mundo es mío.
Después, al ir caminando por la calle, vi a un niño con ojos de cielo. 
Estaba de pie y observaba a otros niños que jugaban. Parecía indeciso.
 Me detuve un momento y le dije: “¿Porqué no vas y juegas con ellos, primor?” 
Siguió viendo hacia enfrente sin decir nada y entonces me di cuenta de que no podía oir.
 ¡Oh, Dios, perdóname cuando me lamento! Tengo dos oídos. El mundo es mío.
Con pies que me lleven a donde quiero ir, con ojos para ver los colores del atardecer, con oídos para escuchar lo que quería saber… 
¡Oh, Dios, perdóname cuando me lamento! En realidad soy una afortunada. ¡El mundo es mío!

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